Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2016
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 61,15g | Prot: 58,19g | Carb: 213,96g.
Colazione: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Капустный Салат, Запеканка с Тыквой, Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареное Филе Свинины. Cena: Мёд, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 20%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Пирожок с Капустой. Snacks/Altro: Ого Сухарики с Изюмом, Красное Яблоко, Ягодный Пирог. Di più...
|
|
2102 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 49 minuti, Жиросжигающая тренировка в зале - 1 ora, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaymentceva
|