Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2016
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 75,49g | Carb: 146,04g.
Colazione: Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Rama Margarine, Kaffee, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere. Pranzo: Kinder Milchschnitte, Grapefruit (Pink und Rot). Cena: Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (Geschält), Miree Meerrettich. Snacks/Altro: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Teekanne Grüner Tee. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Stirare - 35 minuti, Aerobica - 1 ora, Lavori domestici - 45 minuti, Massaggio - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Guidare - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Man merkt gleich das ich wieder trainieren kann Erkältung ist weg
18 feb 16 da utente: Schnullerbacke 5
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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