Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2016
|
94 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2456 kcal
|
Gras: 48,93g | Prot: 403,26g | Carb: 93,73g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Gelatina Neutra, Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Manzana Golden, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Claras de Huevo. Pranzo: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Brócoli Congelado, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate, Merluza, Merluza, Merluza. Cena: Verdifresh Canónigos, Merluza, Tomates, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Altro: MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manchu1978
|