Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2371 kcal
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Gras: 110,42g | Prot: 90,16g | Carb: 268,20g.
Colazione: Caffè (Espresso), Esselunga Equilibrio Frollini Integrali con Frutti Rossi. Pranzo: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mela, Daily Bread Pane 4 Cereali, Arance, Zucchine Trifolate, Philadelphia Philadelphia Light, Insalata di Pomodori, Kio Ene Burger Vegetale con Semi di Zucca e di Girasole, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Cena: Bacche di Goji, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Banana, Mela, Merivio Mozzarella, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pizzoli Crocchette di Patate, Pane tipo Rosetta, Knorr Passato Patate e Carote. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fabfol
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