|
DIETA LIBRE
|
40,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 42,48g | Prot: 149,88g | Carb: 243,69g.
Colazione: Agua del Grifo, Nutraprotec Glutamina Fortis Inersis Limón (Nutraprotec), Croissant de Chocolate, Consum Pan Campesino, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Bon Area Ensalada Variada, Tomates, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Hacendado Atún Claro al Natural, Café, Nutraprotec Glutamina Fortis Inersis Limón (Nutraprotec). Pranzo: Gallo Salsa Boloñesa, Consum Pan Campesino, Café, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Pimienta Negra, Latitudes Entrecot de Potro, Aceite de Oliva, Nomen Arroz Largo. Cena: Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Gallo Salsa Boloñesa, Naranjas, Aceite de Oliva, Consum Pan Campesino, Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Manzana Golden, Hacendado Claras de Huevo, Espinacs en Fulles (Bonpreu), Garbanzos del Monte (Aranca), la Sirena Gamba Pelada Escaldada Ultracongelada Mediana (la Sirena), Orégano, Mero, Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee). Snacks/Altro: Aranca Garbanzos del Monte (Aranca), Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Trident Trident Menta, Dhul Flan de Huevo sin Azucares Añadidos y 0% de Materia Grasa, Dolce Gusto Café con Leche, Weider Weider High Proteína Low Sugar 40% Protein Peanut-Caramel Flavour, Naranjas. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barcelo30
|