Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3462 kcal
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Gras: 76,02g | Prot: 185,38g | Carb: 520,03g.
Colazione: Fiorentini Gallette di Mais, Mandorle, Supreme 85 Chocolate, Granarolo Latte di Soia, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Arance, Mandorle, Supreme 85 Chocolate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, le Naturelle Albume Vero Mio!, Pane Integrale, Fiorentini Gallette di Mais, Supreme 85 Chocolate, Mandorle, Banana. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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