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Battuta d'arresto, ma non mollo!
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 39,05g | Prot: 47,59g | Carb: 166,40g.
Colazione: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Mele Fuji, Noci, Vino Rosso da Tavola, Gnocchi di Patate. Cena: Eurospin Primo Sale, Salmone Affumicato, Coop Pesche Sciroppate, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2832 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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