Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1584 kcal
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Gras: 35,87g | Prot: 63,00g | Carb: 238,70g.
Colazione: Cinnamon, Alteza Fat Free Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Golden Delicious Apples. Pranzo: Tea with Skimmed Milk, Hellmann's Mayonnaise with A Pinch of Mustard, Mercadona Entrepinares Light, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Tea with Skimmed Milk, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread), Lettuce. Cena: Mushrooms, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread), Egg. Snacks/Altro: Tesco Jam Doughnut, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Sweet Dessert Wine, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Shopping - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Excellent loss Heidi. Very well done.
22 feb 16 da utente: JockoT
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You're a machine, Heidi! :)
22 feb 16 da utente: real_gone_girl
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Well done Heidi, another good loss!
22 feb 16 da utente: Lorneylorna
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Storia del Peso di heidij123
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