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Progress is progress, right?
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 89,41g | Prot: 129,67g | Carb: 67,24g.
Colazione: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Pranzo: Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Mixed Salad Greens. Cena: Beef and Vegetables (Including Carrots, Broccoli and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Snacks/Altro: EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Red Table Wine. Di più...
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3655 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 7 minuti, Boxe - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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