Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 65,94g | Prot: 43,87g | Carb: 210,72g.
Colazione: Кофе, Сахар, Пицца с Ветчиной и Грибами. Pranzo: Соленья, Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сало, Картофель Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Rich Вишневый Сок, Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой. Di più...
|
|
1889 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Shopping - 40 minuti, Stare seduti - 9 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 13 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тоша81
|