Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 42,84g | Prot: 79,10g | Carb: 132,42g.
Colazione: Зеленый Горошек (Замороженный), Кофе с Молоком, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Pranzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Магнит Салат Овощной, Barilla Penne Rigate. Cena: Жареные Кальмары, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Фитнес Линия Хлебцы, Данон Творог Мягкий 5%, Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|