Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2016
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3084 kcal
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Gras: 76,61g | Prot: 185,11g | Carb: 421,69g.
Colazione: Mandorle, Granarolo Latte di Soia, Supreme 85 Chocolate, Miele, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mandorle, Fiorentini Gallette di Mais, Supreme 85 Chocolate, Pistacchi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, le Naturelle Albume Vero Mio!, Fiorentini Gallette di Mais, Supreme 85 Chocolate, Lidl Walnuss, Arance. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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