Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2016
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97 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 49,39g | Prot: 97,94g | Carb: 182,85g.
Colazione: Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Carrefour Queso Tierno Light, Philadelphia Philadelphia Light, Infusiones, Mate Amargo, Leche Descremada, Café Instantáneo, IFA Eliges Pan de Molde Integral. Cena: Piña, Solomillo de Cerdo, Aceite de Oliva, Cidacos Cardo Troceado, Boniato, Pan Integral. Snacks/Altro: Carrefour Queso Tierno Light, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Café Instantáneo, Leche Descremada, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Té Verde, Café con Leche. Di più...
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2690 kcal
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Esercizio:
Caminata Ou - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dieta de Fac2
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