Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2016
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 59,60g | Prot: 69,10g | Carb: 253,54g.
Colazione: Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Latte Intero. Pranzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Capocollo, Pane Comune, Pasta al Tonno. Cena: Nutella Nutella, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Leggere - 2 ore, Stare seduti - 2 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 48 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 32 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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