Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2016
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3002 kcal
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Gras: 53,92g | Prot: 121,91g | Carb: 379,69g.
Colazione: Active Whey Gainer Gainer, Fiorentini Gallette di Mais, Mandorle, Granarolo 100% Vegetale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, le Naturelle Albume Vero Mio!, Pane Integrale, Supreme 85 Chocolate, Fiorentini Gallette di Mais, Banana, Lidl Walnuts. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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