Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3465 kcal
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Gras: 76,75g | Prot: 185,30g | Carb: 521,45g.
Colazione: Mandorle, Granarolo Latte di Soia, Supreme 85 Chocolate, Miele, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mandorle, Supreme 85 Chocolate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, le Naturelle Albume Vero Mio!, Fiorentini Gallette di Mais, Supreme 85 Chocolate, Banana, Mandorle. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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