Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 62,00g | Prot: 48,46g | Carb: 278,86g.
Colazione: Caffè Espresso, Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. Pranzo: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Pane Comune, Montello Funghi Champignons, Knorr Risotto ai Carciofi. Cena: Nutella Nutella, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Shopping - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 22 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Leggere - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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