Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2016
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 62,59g | Prot: 55,12g | Carb: 249,74g.
Colazione: Caffè Espresso, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Cornetto alla Nutella. Pranzo: Pere, Pancetta, Carciofo Cotto (da Fresco), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Picard Zuppa di Farro e Orzo con Legumi. Cena: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Torta Bianca (senza Glassa), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. Di più...
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2324 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Dormire - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 57 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 18 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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