Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2169 kcal
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Gras: 124,09g | Prot: 135,76g | Carb: 135,27g.
Colazione: Arance, Pere, + Watt Milk Protein 90 (Micellar Casein), Parmalat Latte Magro con Gusto, Ki Fiocchi di Avena, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine Cotte, Petto di Pollo. Cena: Kiwi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Activia Yogurt Fragola, Noci, Mandorle Sbucciate. Di più...
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2780 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Ellittica - 20 minuti, Palestra - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angy BB
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