Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 71,70g | Carb: 302,99g.
Colazione: Latte Intero, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. Pranzo: Torta Salata, Zuppa Inglese, Torta di Ricotta, LD Market Crostata all'albicocca, Pecorino, Knorr Risotto ai Carciofi, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Lasagne senza Carne con Verdure. Cena: Latte Scremato, Pere, Arance. Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 27 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore e 52 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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