Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2016
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3584 kcal
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Gras: 71,52g | Prot: 183,75g | Carb: 556,73g.
Colazione: Mandorle, Granarolo Latte di Soia, Supreme 85 Chocolate, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati, Zucchine. Cena: Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mandorle, Fiorentini Gallette di Mais, Gilli Pane ai 3 Cereali, Supreme 85 Chocolate, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Pane Integrale 100%, le Naturelle Albume Vero Mio!, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Fiorentini Gallette di Mais, Supreme 85 Chocolate, Banana. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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