Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2016
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 59,55g | Prot: 54,86g | Carb: 284,69g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. Pranzo: Arance, Peperonata, Braciola di Maiale, Pane Comune, Minestrone. Cena: Mulino Bianco Macine, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Marmellata di Arance, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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2130 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 39 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 2 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 4 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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