Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2016
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 94,74g | Carb: 161,69g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone. Cena: Pema, Scotti Gallette di Riso, Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gelato al Cioccolato. Di più...
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1651 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Doccia - 17 minuti, Riposare - 9 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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