Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 42,96g | Prot: 111,73g | Carb: 147,31g.
Colazione: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Di&Di Амарантовая Мука, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Роял Какао-Порошок Натуральный, Nordic Отруби Овсяные, кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pranzo: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Cena: Большая Кружка Сметана 10%, Каждый День Фасоль Стручковая, Кета. Snacks/Altro: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, кофе, Банан, Яблоко Антоновка. Di più...
|
|
1550 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 49 minuti, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|