Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 29,52g | Prot: 65,45g | Carb: 115,02g.
Colazione: Linwoods Semillas de Lino Molidas, Kunin Latte di Kefir. Pranzo: Panini, Grissini Semplici, Gamberi, Tonno Rosso (Pesce), Carote. Cena: Mele, Carote, Pomodori, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Noci. Snacks/Altro: Haribo Cocobat, Mandorle. Di più...
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1707 kcal
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Esercizio:
Body Combat - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guidare - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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