Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2902 kcal
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Gras: 38,57g | Prot: 398,08g | Carb: 237,06g.
Colazione: Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Manzana Golden. Pranzo: Huevo, Clara de Huevo, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Hacendado Guisantes Enlatados, Tomates, Verdifresh Canónigos, Merluza, Tomates, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Altro: MyProtein Amilopectina, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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