Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
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93 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4014 kcal
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Gras: 166,45g | Prot: 342,37g | Carb: 278,91g.
Colazione: Manzana Golden, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Pranzo: Merluza, Merluza, Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo, Queso Mozzarella, Hacendado Solomillo de Pavo, Burger King Aros de Cebolla (Mediano), McDonald's Hamburguesa, McDonald's Big Mac, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Verdifresh Canónigos, Tomates. Snacks/Altro: MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein Amilopectina. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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