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DIETA LIBRE
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41,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 109,04g | Carb: 243,84g.
Colazione: Nespresso Café Capsulas, Consum Pan Campesino, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Nutraprotec Creatina Fortis Inersis Naranja, Croissant de Chocolate, Agua del Grifo, Tomates, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Florette Vega. Pranzo: Manzana Golden, Especial de la Casa Cebolla (Telepizza). Cena: Crema Bombon 0% (Clesa), Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Eneldo en Polvo, Rape, Brócoli, Kraft Mayonesa Ligera (Kraft). Snacks/Altro: Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Bonnatura Ravioli Ricotta&Espinacas, Tassimo Café con Leche, Pictolin Pictolin Cristal con Azucar, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Manzana Golden, Carrefour Sanus Lcasei 0% Grasa Fresa (Carrefour), Peras, Plátano, Weider Weider High Proteína Low Sugar 40% Protein Chocolate Flavour. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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