Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 103,27g | Prot: 75,63g | Carb: 288,52g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Frittelle di Patate, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Tortino di Patate, Arista di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Gnocchi di Patate. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. Di più...
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2331 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 36 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 56 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 12 minuti, Leggere - 2 ore e 4 minuti, Shopping - 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 57 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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