Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 119,40g | Prot: 76,96g | Carb: 247,51g.
Colazione: Cappuccino, Esselunga Equilibrio Frollini Integrali con Frutti Rossi, Caffè (Espresso). Pranzo: Patatine Fritte (da Surgelate), Rana Sugo Fresco Noci, De Cecco Paccheri. Cena: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Arance, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata di Spinaci, Mulino Bianco PanBauletto ai Cereali e Soia, Valfrutta Fagioli di Soia, Vallelata Scamorza Affumicata, Burro, Cavolini di Bruxelles Cotti, Knorr Passato Patate e Carote. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fabfol
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