Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2016
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2610 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 358,12g | Carb: 169,98g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Claras de Huevo, Manzana Golden. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA, Merluza, Merluza, Merluza. Cena: Carrefour Espinacas Congeladas, Hacendado Claras de Huevo, Merluza, Verdifresh Canónigos, Tomates, Tomates. Snacks/Altro: MyProtein Amilopectina, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA. Di più...
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Aumentando 30,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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