Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2016
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 59,28g | Prot: 112,61g | Carb: 113,70g.
Colazione: Каждый День Мед Гречишный, Каждый День Мед Гречишный, Геркулес Геркулес Монастырский, Северная Компания Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Pranzo: Кабачки Тушеные, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей. Cena: Кабачки Тушеные, Приготовленная Камбала. Snacks/Altro: SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей, Сметана, Дикси Творог 1%, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|