Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2016
|
65 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 83,15g | Prot: 53,67g | Carb: 237,45g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Valiojogurtti с Вишней. Pranzo: Вода, Печеночные Котлеты, Lindt Конфета Lindor, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Активиа Йогурт Злаки, Parmalat Капуччино Итальяно, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Prime Star Тыквенный Суп. Cena: Активия Кефирная 3%, Тирамису, Мороженое, Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Картофель Фри. Di più...
|
|
1865 kcal
|
Esercizio:
Функциональная тренировка в фитнес зале - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 260250
|