Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 28,60g | Prot: 377,64g | Carb: 149,95g.
Colazione: Kiwi, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Manzana Golden, Hacendado Claras de Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Gelatina Neutra, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Tomates, Hacendado Claras de Huevo, Carrefour Espinacas Congeladas, Verdifresh Canónigos, Merluza, Tomates. Snacks/Altro: MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein Amilopectina. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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