Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3184 kcal
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Gras: 71,12g | Prot: 183,77g | Carb: 457,66g.
Colazione: Granarolo 100% Vegetale, Supreme 85 Chocolate, Miele, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Pranzo: Petto di Pollo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, il Gigante Riso Basmati. Cena: Carote, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais, Lidl Walnuss, Galbusera Riso Su Riso Integrale, Supreme 85 Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Gallette di Mais, Miele, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale 100%, le Naturelle Albume Vero Mio!, Fiorentini Gallette di Mais, Lidl Walnuts, Supreme 85 Chocolate, Kiwi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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