Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 77,20g | Prot: 293,39g | Carb: 160,72g.
Colazione: Watt Milk Protein 90. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), + WATT Micellari Casein+Vitamin, Fage Total 0%. Snacks/Altro: Fragole, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Banana, Kiwi, + Watt BCAA, Vitargo Vitargo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Conad Tonno al Naturale, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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