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DIETA LIBRE
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42,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 42,86g | Prot: 135,65g | Carb: 311,41g.
Colazione: Natreen Comprimidos, Agua del Grifo, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Jet Gum Chicle sin Azucar Relleno de Liquido con Sabor a Hierbabuena (Jetgum), Kaiku Caffè Latte Light, Kraft Mayonesa Ligera (Kraft), Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates, Pan Integral. Pranzo: Agua del Grifo, Nutraprotec Creatina Fortis Inersis Naranja, Croissant de Chocolate, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Hacendado Yogurt Natural 0%, Kaiku Caffè Latte Light, Vulpi Salsa Barbacoa (Vulpi), Bonarea Pechuga de Pollo (Bonarea), Gallo Cous-Cous Mediano. Cena: Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Frial Pechuga de Pollo Natural Asada, Agua del Grifo, Consum Pan Campesino, Manzanas Gala, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Berenjena, Hacendado Merluza Empanada. Snacks/Altro: Latte (Vitoria), Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates, Consum Pan Campesino, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Weider Weider High Proteína Low Sugar 40% Protein Peanut-Caramel Flavour, Tassimo Café con Leche, Nescafé Classic, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Naranjas. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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