Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2016
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 43,76g | Prot: 63,75g | Carb: 220,01g.
Colazione: Kaffee, Rama Margarine, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kitzinger Back König Invertzuckercreme. Pranzo: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Apfel, Banane, Edeka Ananas Direktsaft. Cena: Multaben Eiweiß-Diät Kirsch-Joghurt Shake. Snacks/Altro: Twix Twix (25g), Müller Fitness Molke (Flasche), Teekanne Grüner Tee, Ferrero Joghurt - Schnitte. Di più...
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2822 kcal
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Esercizio:
Zumba - 50 minuti, Lavoro - 7 ore, Lavori domestici - 45 minuti, Massaggio - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Guidare - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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