Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2016
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3490 kcal
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Gras: 130,73g | Prot: 416,98g | Carb: 142,75g.
Colazione: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Soja, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: MyProtein Impact Whey Isolate, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ternera Magra, Ternera Magra, Ternera Magra. Cena: Old El Paso Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Ternera Picada, Queso Mozzarella, Verdifresh Canónigos, Tomates, Merluza. Snacks/Altro: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Isolate, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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