Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2016
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3611 kcal
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Gras: 71,55g | Prot: 183,27g | Carb: 557,19g.
Colazione: Supreme 85 Chocolate, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Granarolo 100% Vegetale, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Cena: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio d'oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais, Supreme 85 Chocolate, Galbusera Riso Su Riso Integrale, Lidl Walnuts, la Mieleria Miele di Acacia, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, la Mieleria Miele di Acacia, Pane Integrale 100%, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Supreme 85 Chocolate, Mandorle, Fiorentini Gallette di Mais, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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