Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2016
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2394 kcal
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Gras: 111,06g | Prot: 230,69g | Carb: 117,67g.
Colazione: Hacendado Leche de Soja, Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Yema de Huevo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Pranzo: Aliada Queso Mozzarella Rallado, Hacendado Ternera Picada, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aliada Queso Mozzarella Rallado, Hacendado Ternera Picada, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aliada Queso Mozzarella Rallado, Hacendado Ternera Picada, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aliada Queso Mozzarella Rallado, Hacendado Ternera Picada, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Queso Manchego, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cebollas, Tomates, Verdifresh Canónigos. Snacks/Altro: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), MyProtein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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