Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2016
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 20,43g | Prot: 70,99g | Carb: 160,78g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Kunin Latte di Kefir, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Yogurt senza Lattosio Bella Vita. Pranzo: Fragole, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto. Cena: Carrefour Discount Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori, Insalata Mista Verde, Peperoni Gialli Dolci. Snacks/Altro: Centrale del Latte Milano Yogurt Magro Bianco Classico, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Mele, Haribo Cocobat, Mele. Di più...
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1698 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 10 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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