Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2016
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1710 kcal
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Gras: 72,43g | Prot: 63,43g | Carb: 146,05g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Noci, Land Primosale, Orogel Verdure Gratinate, Vino Rosso da Tavola, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Arrosticini. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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2533 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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