Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2016
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 70,66g | Prot: 112,84g | Carb: 130,41g.
Colazione: Русская Каша Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Сыробогатов Сыр Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Гречневая Каша. Cena: Огурец (с Кожурой), Редис, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Камбала. Snacks/Altro: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Дикси Творог 5%, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|