Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2016
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3365 kcal
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Gras: 70,55g | Prot: 183,09g | Carb: 508,81g.
Colazione: Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Granarolo 100% Vegetale, Supreme 85 Chocolate, la Mieleria Miele di Acacia, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Petto di Pollo. Cena: Petto di Pollo, Olio d'oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pomodori Rossi, Carote. Snacks/Altro: Mandorle, Fiorentini Gallette di Mais, Supreme 85 Chocolate, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Mandorle, Miele, Banana, Fage Total 0%, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pane Integrale 100%, Supreme 85 Chocolate, Pistacchi, Fiorentini Gallette di Mais, Kiwi. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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