Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 57,72g | Prot: 56,05g | Carb: 245,00g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato, Latte Intero, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. Pranzo: Caffè Espresso, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Carne di Coniglio, Pane Comune, Buongiorno Freschezza Passato di Ceci. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Zuegg Confettura Extra di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. Snacks/Altro: Miele, Mela. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 5 minuti, Cucinare - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 2 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 18 minuti, Guidare - 1 ora e 1 minuto. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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