Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2016
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 69,15g | Prot: 57,56g | Carb: 244,59g.
Colazione: Latte Intero, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Pere, Prosciutto Crudo, Peperoni Rossi Dolci, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci, Pane Comune. Cena: Ciambelle (Semplici), Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 13 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 19 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Guidare - 1 ora e 8 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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