Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2016
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2396 kcal
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Gras: 91,16g | Prot: 265,26g | Carb: 133,82g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Mandorle. Pranzo: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Fragole, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Filetti di Pangasio. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Fage Total 0%, Ventura Noci Sgusciate. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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