Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2016
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3231 kcal
|
Gras: 70,07g | Prot: 183,11g | Carb: 508,27g.
Colazione: Granarolo Latte di Soia, Supreme 85 Chocolate, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Muesli il Gigante Muesli il Gigante. Pranzo: Scotti Riso Basmati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Cena: Olio d'oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais, Supreme 85 Chocolate, Lidl Walnuts, Galbusera Riso Su Riso Integrale, Fage Total 0%, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Fiorentini Gallette di Mais, Pane Integrale 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume Vero Mio!, Pistacchi, Supreme 85 Chocolate, Banana, Kiwi, Fragole. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|