Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2705 kcal
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Gras: 199,89g | Prot: 190,77g | Carb: 33,95g.
Colazione: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Queso Paipa (Info Incompleta), Jengibre, Tocineta, Asada (USDA)(10862), Chicharrón o Tocineta, Solo Parte Grasa, Cocinado (USDA)(10007), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Colanta Mantequilla, sin Sal, Ajo (USDA), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Cebolla, Cruda (USDA)(11282), Pechuga de Pollo, Rostizada (Nutrition Data). Pranzo: Piel de Pollo, Cocida (USDA), Consomé de Pollo, Espalda de Pollo, Carne y Piel, Estofada (USDA), Contramuslo de Pollo, Carne y Piel, Cocido (USDA)(05095), Muslo de Pollo, Carne y Piel, Cocido (USDA)(05070), Corazones de Pollo, Cocidos a Fuego Lento (USDA). Cena: Queso Paipa (Info Incompleta), Crema de Leche, 36% (USDA)(01053), Espalda de Pollo, Carne y Piel, Estofada (USDA), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Cocoa, Aguacate Florida (Nutrition Data). Snacks/Altro: Chocolate 100% (Calorieking), Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Nuez del Brasil, con Cáscara (USDA), Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Aceite de Hígado de Bacalao. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Culciambo
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